“小黑”，人如其名——古銅色的肌膚搭配健碩的身材，一瞧便知道是把運動的好手；深邃的眼神配合著堅毅的面部輪廓，不笑時感覺有些“酷”，笑起來時露出一口整齊的牙齒，讓人立即就能感受到他的陽光和熱情。

蘇建國大名叫蘇建國，今年29歲，是成都客運段動車一隊南京12組動車上的一名列車長，也是該段小有名氣的運動達人，除了籃球外，田徑運動中的短、中、長、跨欄跑等都是他的運動強項。

談到應對工作壓力的秘訣時，蘇建國撓著頭哈哈一笑：“跑步！我家不是在涼山彝族自治州的瀘山腳下嗎？遇到不開心的事，我就一口氣沖到山頂，狂奔一陣什么情緒都舒解了，站在山頂上感受到山的磅礴氣勢，再大的壓力也都釋放了�！�

2013年7月，蘇建國代表成都鐵路局參加了在青海多巴國家高原體育訓練基地舉辦的全國鐵路第七屆普通人群體育鍛煉標準測試賽。測試賽比賽項目繁多，設置有立定跳遠、十字象限跳、曲線投球跑、擲實心球等傳統項目以及時代列車等獨具鐵路特色的測試項目等12項。蘇建國與團隊成員過五關，斬六將，以技會友，發揚體育拼搏精神，最終在全路18個鐵路局（公司）26支參賽隊中脫穎而出，獲得男子團體的第一名。

2014年，25歲的蘇建國調入由成都開往廣州的K193/194次六組擔任列車長。在這個年輕的集體里，職工平均年齡在24歲左右。來到車班不久，蘇建國發現，退乘后，男職工們普遍沉迷網絡，且喜歡打撲克牌、麻將等，還經常熬夜。

蘇建國了解到班組職工田監及其他幾個職工在學生時代經常打籃球，工作后因為場地等原因，漸漸將愛好荒廢了。為了重燃大家對籃球的熱愛，改變不健康的休閑方式，蘇建國決定在車班組建一支籃球隊。

快攻、扣籃、封蓋……賽場上蘇建國矯健的身姿和嫻熟的技藝，讓長期缺乏運動的隊員們心生羨慕。一場場揮灑汗水的球賽，一點點身體與心態的蛻變，重燃起大家對運動的熱情，籃球也成為退乘后令大家期待的活動。在潛移默化的影響下，車班職工的精神面貌更好了，班組的凝聚力更強了。

在蘇建國的號召下，球隊成員從班組擴大到車隊再到全段，越來越多的籃球愛好者慕名而來。2016年，蘇建國帶領他的籃球隊沖進中國鐵路總公司五人制男子籃球賽的決賽圈。最終，憑著頑強的毅力，蘇建國帶領球隊不負眾望沖入決賽，獲得第八名的成績。

“工作熱忱，生活健康”是蘇建國的八字箴言。工作中，他一絲不茍、盡心盡責，用赤誠之心點亮職業生涯；生活中，他揮灑激情、活力四射，勾勒出人生的精彩畫卷。

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