8月15日21點30分，山城重慶的暑熱還未褪去，美麗的北濱路上，迎面跑來一個帥氣的小伙子。只見他邁著勻速的步伐，采用大腿前擺稍低、蹬地后小腿上擺不高的省力方式一路向前。

這名揮汗如雨的夜跑者是重慶客運段動車三隊的一名90后“動少”——周強。跑步這種運動習慣，周強已經堅持了6年。運動后的酣暢淋漓和長距離奔跑中挑戰極限的快感讓周強由衷地喜歡上了跑步。

2011年，偶然的一次聚會，周強結識了一個馬拉松愛好者。看到馬拉松愛好者身上的自信和從容，周強動了心。他抱著試一試的心態，開始了最初的跑步訓練。

1000米、3000米……周強不斷地突破自己身體的極限，并根據身體狀況慢慢摸索出一套適合自己的跑步節奏。漸漸地，當可以輕松地跑完10公里后，周強開始有了更高的目標，他開始向馬拉松發起沖刺。

周強建立了一個微信群，將跑步愛好者們聚集在一起。每逢休班在家，周強就和群友相約跑步，交流跑步心得。

為了實現跑馬拉松的夢想，周強按照自己的節奏奔跑著。對于周強來說，南濱路是他最喜歡的跑步路線。早晨，沿著南濱路，可以看著輕薄的晨霧在江面上升起，江對岸的景物隨著自己的腳步不斷往后倒去，正如人生的每一次勝利；夜晚，鱗次櫛比的山城燈光在暗夜里閃爍，身邊充盈著樹木、花朵的芬芳。跑動中，他改變了以往的個性，變得包容和大氣。

去年7月，周強終于實現了自己的“跑馬”夢，他以3小時55分的成績跑完重慶國際馬拉松比賽的全程。這個成績和專業選手相比，還有很大的差距，但這項極限運動那種超越自我的精神已經深植到周強的內心。

今年，周強離開了值乘七年的普速列車，成為了重慶客運段動車三隊的一名乘務員。帶著從跑步中領悟到的堅韌不拔的精神，他迅速成為了動車的業務能手。

下一步，周強準備積極參與公益活動。他正在努力爭取加入義工組織，他還向班組同事發出運動邀請，口號就是“一起奔跑吧，動少”。