影片《奪冠》以中國女排的三個輝煌年代的光影事跡以及三十多年頑強拼搏的奮斗歷程為主線，向我們展現了不同時期中國女排卻以同樣的女排精神在努力堅持訓練的中國女排形象。

在上個世紀八十年代，當時的中國物質生活條件都十分匱乏，老女排當時的訓練條件已然是十分艱苦。在得知歐美國家都已經采用計算機分析對方隊員的擊球方式時，主教練當即決定將攔網升高15cm。“我們沒有他們的條件，只能和他們拼命”；“下意識怎么來？訓練來的，不是一般的訓練，而是千百次，上億次不斷重復的訓練”，一句句臺詞現在看到都是直戳人心。終于，迎來了第三屆世界杯女子排球賽，這場明知道結果的戲，緊張感、刺激感卻毫不亞于看比賽直播。在第五局比賽雙方爭奪已經到了白熱化階段時，中國女排在0:4的不利條件之下，團結一致，相互鼓勵，克服比分落后以及日本女排主場的影響之下，把比分一分一分的咬了回來，最終以17:15的比分取得了最終的勝利。比賽結束后，樂隊奏起了中華人民共和國國歌，鮮艷的五星紅旗在賽場上冉冉升起，在那個瞬間，作為一名中國公民，感到無比的榮耀與自豪。隨后的四年，中國女排創造了世界女排史的奇跡，五連冠。

還來不及整理女排比賽帶來的激動與喜悅，電影鏡頭一轉到了08年北京奧運會，中國女排對戰美國女排，這一戰，我們輸了！讓作為美國女排主教練的郎平心中五味雜陳。后來她毅然決然的回國，競選上了中國女排的主教練。郎平提出要一系列改革實施方案，她想建立一直全面型的球隊。在郎導任職期間，能看到她作為一名主教練所承受的非議與壓力，她挺過來了；她脖子以下沒有一塊骨頭是好的，她挺過來了；在前幾場，被對手打得一敗涂地的時候，她挺過來了。她完美的詮釋了女排精神，即使只有1%的希望，也要盡100%的努力。在全體女排隊員的共同努力以及郎導獨特的戰略部署下，終于在2016年里約奧運會，在巴西女排還在對中國女排停留在曾經很弱的映像時，中國女排給了他重重一擊。比賽開始時，巴西女排隊打得十分兇狠，他們想要速戰速決，越是如此，郎導卻偏偏不讓他們如意，采取了拉長戰線的方式，女排姑娘們硬是堅持到了第五局比賽，在巴西女排體力下降的時，我方采用不斷更換隊員戰術，讓對方教練摸不清我們的戰略戰術。“每一名隊員都是主攻，沒有所謂的替補隊員”，這是解說員發出的感嘆。辛苦的訓練取得了最高的榮譽，女排再次奪冠了。

影片結束了，此次觀影讓我們體會到了女排的精神傳承。而在觀影過程中，女排精神激起了我們強烈的民族自豪感，讓觀影的人不經意間淚盈于睫，動情又動心。中國女排隊員每天在一起生活、訓練，就像一個大家庭，而七局武漢公司是我們的大家庭。中國女排隊員團結一致取得比賽的勝利；我們中鐵人齊心協力共創精品工程。